როგორ მოვემზადოთ 300 კმს გასავლელად?

როცა საქმე ასეულობით კილომეტრის გავლას ეხება, ბევრი რამეა გასათვალისწინებელი: ფიზიკური და მენტალური მომზადება, კვების და ენერგიის განაწილება, მარშრუტის ელევაციის გათვალისწინება;

ამ საკითხებზე ბრევეტი 300 ის მონაწილე და ბრევეტის 200 ის პირველი ფინიშერი, ზურა დიასამიძე გესაუბრებათ;

გეგმა ასეთია - შეკრება 16 ივნისს, 7 საათზე, ვაკის პარკის თეთრ სვეტებთან (პარკში არა, ზემოთ, ჭავჭავაძის გამზირზე); ავალთ სავარჯიშო ტემპში კუს ტბაზე; შემდეგ დავეშვებით მზიურის პარკისკენ, სადაც ზურა გვესაუბრება;
შეხვედრის დასასრული: 08:30 AM

შეგიძლიათ, კითხვები მოიმარაგოთ წინასწარ ^_^

მონაწილეობა თავისუფალია, მესენჯერში მოგვწერეთ თუ წამოსვლას დააპირებთ

შეხვედრამდე!